Đồ uống Món ngon ngày tết

Cách làm sinh tố dâu tây và rau bina giúp giảm cân đón tết

  • Chia sẻ
Cách làm sinh tố dâu tây và rau bina giúp giảm cân đón tết

Rau chân vịt ( rau bina) hay còn có tên gọi thân thuộc với mọi người hơn đó là cải bó xôi có công dụng thật tuyệt vời và còn được coi là một vị thuốc. Nhưng nhiều người lại không thích mùi vị của rau này khi ăn. Đừng lo về vấn đề không ăn được nữa vì bạn có thể chế biến thành món sinh tố dễ uống bằng công thức dưới đây của chúng mình. Thức uống sinh tố dâu tây và rau bina chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng đó.

sinh tố dâu tây rau bina hấp dẫn

Nguyên liệu làm sinh tố dâu tây và rau bina cho 1-2 người uống:

– Rau bina tươi

– 1 cốc sữa không đường: 1 cốc

– 1 cốc dâu tây tươi: 1 cốc

– 1 quả chuối: 1 quả

– 1 ly nước: 1 ly

Cách làm :

Bước 1: sơ chế nguyên liệu 

rau bina đem rửa sạch

 

– Rau bina đem rửa sạch, thái nhỏ, để ráo nước

dâu tây rửa sạch

 

– dâu tây đem rửa sạch, bổ đôi

chuối thái miếng

 

– chuối bóc vỏ, thái miếng

Bước 2: các bước thực hiện 

cho hỗn hợp vào xay nhuyễn

 

– bạn dùng một chiếc máy xay sinh tố và cho tất cả các nguyên liệu vào xay thật nhuyễn

– rót ra cốc thêm một chút đá và bắt đầu thưởng thức

Lưu ý khi làm sinh tố dâu tây rau bina

– bạn có thể cho thêm một thìa mật ong nếu thích ngọt

– uống mỗi sáng một ly để thấy hiệu quả tuyệt vời của nó nhé

Một ly sinh tố thơm ngon vào mỗi buổi sáng sẽ giúp việc chăm sóc sắc đẹp của bạn đạt hiệu quả cao. Vì là tự tay làm nên rất đảm bảo vệ sinh an toàn đúng không ạ. Bạn đừng lo vì trong món sinh tố này, mùi vị của dâu tây và chuối đã át đi hết mùi của rau chân vịt nên nó không hề khó uống chút nào đâu. 

Chúc bạn thành công và thưởng thức thật ngon với sinh tố dâu tây và rau bina này nhé!

 

About author

khanhnt6897

Tham gia https://toiyeunauan.com từ ngày 03-01-2020

Sở thích: Thích nấu ăn, thích chia sẻ các công thức nấu ăn cho tất cả mọi người.

Đã xây dựng 102 bài viết


Scroll to Top